ダイエット百科

最近よく聞くようになった「レーサーダイエット」ですが、どんなダイエット方法なんでしょうか？
私は初めて聞いたときはレーサーをしている人のダイエット方法かと思いましたが、実際にプロのレーサーさんがダイエットに成功してそう呼ばれるようになったとか。

このダイエット方法って昔流行った健康茶というか、その時もダイエットとしても注目されていましたが、みなさんたぶんご存知の「プーアール茶」を飲むことで行うというものです。

プーアール茶を飲んで体脂肪を減らしていき、ダイエットにも健康にもいいというので人気になってようですね。ですから、他のダイエット方法と違ってあまり辛くはないようです。
なんといっても食事制限のあるものは辛いですからね。

また食事制限を行うと体が飢餓状態になってしまうのでダイエットを止めたときのチバウンドも大きくなってしまいます。リバウンドでダイエット前よりも太ってしまうということもありますし、痩せにくい体質にもなってしまいます。

このレーサーダイエットをしてみたい！と思いますか？私はやってみたいですね。
体重よりもちょっと体脂肪が気になっているので(^^ゞ

方法はとっても簡単でプーアール茶を飲むだけなんですよ。あとは味だけでしょうか、どうしてもこういったお茶が嫌いという人には向かないかもしれませんね。